【食費節約】一人暮らし女性におすすめのふるさと納税【万単位】

食費抑えたい
一人暮らしの人

ふるさと納税で食費が節約できるって聞いたよ。
何もらったらいいかな？

食費の節約目的の返礼品は、一人暮らしの観点から選ばないと、食費節約効果も微妙だし、女性一人では食べきれず結局損してしまった…。
ということもままあります。

もぐら

この記事では、一人暮らし時代から数えてすでに4年ほど、毎年ふるさと納税を活用して万単位で食費を抑えてきたもぐらが

「一人暮らし女性の食費節約」
という観点から、

・おすすめの返礼品
・選ぶポイント

について解説します。

※なお、もぐらは楽天ヘビーユーザーなので、楽天ふるさと納税での紹介が多いです。

ふるさと納税なのに、通常のお買い物と同じように楽天スーパーポイントも付くので、おすすめです…。

お買い物マラソンや楽天スーパーSALEの時、ふるさと納税の寄付も1店舗に数えられるので、えぐいときは、寄付した金額の15%くらいがポイントで戻ってきたりします。

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一人暮らし女性におすすめ食費節約ふるさと納税返礼品
一人暮らしが食費節約で返礼品を選ぶときのポイント
補足（楽天ふるさと納税＋αの情報）

一人暮らし女性におすすめ食費節約ふるさと納税返礼品

お米（主食こそ節約の機会大）

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【ふるさと納税】はえぬき 5kg×2袋計10kg 令和2年産米山形県庄内産ご希望の時期頃にお届け ※着日指定不可
価格：10000円（税込、送料無料) (2021/4/25時点)

ふるさと納税の代表選手。
お米です。

~~海原雄山ばりに味にこだわっている人でなければ、~~味の当たりはずれもさほど気にならないはず。
こだわったブランド米（少量）でなければ、どこのを選んでも大丈夫です。

コスパのいいものは、1万円で10㎏前後。
ただし、一人暮らしで10㎏はまぁまぁ大きいので、5㎏で5,000円をちょこちょこ買うのがおススメです。

【ふるさと納税】【令和3年産新米】あきたこまち玄米 5kg 秋田県能代市産
価格：5000円（税込、送料無料) (2021/10/31時点)

↑健康＆ダイエット目的で玄米をもらうのもあり！

【ふるさと納税】ほたるの灯り白米 6.5kg 令和2年産ほたるのひかり計5kg以上米お米精米熊本県産くまもと国産送料無料
価格：5000円（税込、送料無料) (2021/4/25時点)

ちなみに、もぐらはそんなにお米の量を食べるタイプではないため、ふるさと納税でもらったお米15～20㎏ぐらいを、約1年間ほどかけて消費していました。

玄米5㎏＆白米を5㎏をもらって混ぜて炊くと、手軽かつ健康的です。

「ご飯炊くのがめんどうだよ（＞＜）」
という人には、やや割高ですがパックのご飯もおすすめです。

【ふるさと納税】夢つくしパックご飯（24個）送料込
価格：10000円（税込、送料無料) (2021/4/25時点)

冷凍ハンバーグ（みんな大好き）

・外食に行きたい欲を満たすことができる
・イチから手作りするより調理が楽＆時間節約効果も大きい

の理由から意外と（？）おすすめです。

あらかじめ冷凍庫を整理してスペースを開けておく必要がありますが、よくある一人暮らしの2ドアの冷凍庫なら、ふるさと納税1回分（コスパいいところだと20個）の量くらいは入るはず。

【ふるさと納税】鹿児島県産黒毛和牛ハンバーグ10個
価格：10000円（税込、送料無料) (2022/2/11時点)

↑上の画像はこのハンバーグをもらったときのものです。
案外コンパクト＆添加物も少なめ＆味もおいしくておすすめです！

【ふるさと納税】【A-191】鉄板焼ハンバーグデミソース 20個
価格：10000円（税込、送料無料) (2021/4/25時点)

小さめ野菜セット（スーパーで買うより長持ち）

【ふるさと納税】旬のおまかせ野菜BOX 旬おまかせ野菜セット詰め合わせ目安8〜10品目果物フルーツ宅配佐賀県鹿島市国産九州産佐賀送料無料 AA-4
価格：5000円（税込、送料無料) (2021/10/31時点)

野菜はスーパーで買うと高いので、一人で食べきれるような量のセットならふるさと納税がお得です。

だいたい5,000円前後の詰め合わせが、量的にちょうどよいです。
割と人気なので早めの確保がおすすめです。

下のお野菜は、もぐらが4回くらいリピートしている

奈良県香芝市【ふるさと納税】産地直送！新鮮とれたて季節の旬野菜セット(5,000円)

の返礼品でいただいたお野菜です。

【ふるさと納税】【野菜セット】産地直送！新鮮とれたて旬の野菜／季節野菜採れたて安心奈良県
価格：5000円（税込、送料無料) (2021/4/25時点)

また、完全に個人の意見＆体感ですが、スーパーで買ったものよりもふるさと納税でもらったものの方が長持ちする気もします…。

（中間業者をがっつり挟まない分、収穫→お届けまでの日数が少ないから？？？）

ドリップコーヒー（ラテマネーを削れ）

ラテマネーとは、スターバックスやタリーズなどのシアトル系カフェで持ち帰りのカフェラテを買うように、無意識のうちに使ってしまう少額のお金のことです。経済評論家のデイビッド・バックが提唱した概念で、日々の小さな出費が積もり積もって大きな金額になることを意味しています。
トウシル楽天証券　「お金が増えない人」に共通する５つの行動　より引用

ガチな意味でのラテマネーを減らせます。
カフェ好き女子には、これは大きなアドバンテージ。